Flow en Montagne – Retraite au coeur des Alpes

Du vendredi 9 au dimanche 11 mai 2025
À Châtel, au cœur des Alpes

Offrez-vous une parenthèse de bien-être et de régénération lors de notre retraite exceptionnelle Flow en Montagne, alliant yoga et escalade dans un cadre naturel à couper le souffle. Que vous soyez débutant ou expert, cette retraite est l’occasion idéale de vous reconnecter à vous-même, à la nature et d’explorer de nouvelles pratiques dans un environnement paisible et ressourçant.

Ce qui vous attend :

• Un séjour de 3 jours dans un chalet somptueux avec accès à un jacuzzi pour compléter votre expérience de détente.
• 5 heures d’escalade encadrées par Pierre, aspirant guide de haute montagne, qui vous emmènera en randonnée et vous conseillera pour améliorer vos techniques d’escalade.
• 5 heures de yoga pour harmoniser corps et esprit, avec des séances adaptées à tous les niveaux, pour favoriser la souplesse, la détente et l’énergie vitale.
• Des méditations guidées pour calmer votre esprit et renforcer votre présence dans l’instant.
• Des repas gourmands préparés avec soin, avec des options végétariennes disponibles sur demande (sans supplément).
• Des moments de libre pour vous détendre, profiter du jacuzzi ou simplement vous promener dans les paysages magnifiques des Alpes.

Le programme :

• Vendredi 9 mai : Accueil, installation, cercle d’ouverture, puis séance de yoga pour se détendre et se préparer à ce week-end de déconnexion. Dîner convivial et temps libre pour profiter de la soirée.
• Samedi 10 mai : Matinée pratique de yoga pour libérer les tensions et recentrer votre énergie, suivie d’un déjeuner sain et nourrissant. L’après-midi, escalade en montagne avec Pierre, suivi d’une méditation au coeur de la nature. Atelier découverture du yoga du visage. Dîner au chalet et soirée libre.
• Dimanche 11 mai : Réveil du yogi suivi d’une randonnée en montagne et d’une séance d’escalade avec Pierre pour clore le week-end sur une note d’aventure et de nature. Séance de yoga de clôture pour relâcher les dernières tensions et terminer en beauté ce moment de régénération.

Pourquoi participer à cette retraite ?

• Reconnectez-vous à la nature : Plongez au cœur des Alpes, loin de l’agitation du quotidien, dans un environnement calme et apaisant.
• Expérience complète : Yoga, escalade et randonnée se combinent pour offrir une retraite équilibrée, physique et spirituelle.
• Un accompagnement personnalisé : Profitez de l’expertise de Pierre pour l’escalade et des séances de yoga adaptées à tous les niveaux.
• Détente totale : Accédez au jacuzzi, prenez du temps pour vous et rechargez vos batteries dans un cadre magique.

Tarif : 470€

• 470 € pour une chambre partagée
• 540 € pour une chambre individuelle

Inclus : Hébergement, toutes les activités (yoga, escalade, méditation, randonnées), repas gourmands, et accès au jacuzzi.
Options végétariennes disponibles sans supplément.

Réservez votre place maintenant !

Ne manquez pas cette chance de vous offrir un moment unique de bien-être et d’aventure. Les places sont limitées, alors réservez dès aujourd’hui pour garantir votre participation à cette retraite inoubliable.

Contact : Pour plus d’informations ou pour réserver votre place, veuillez contacter me contacter au 0662079453 ou par email à chloe.faceyoga@gmail.com.

Ne manquez pas cette opportunité unique de vivre une retraite de yoga enrichissante, où chaque moment est conçu pour votre bien-être et votre sérénité !