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Et si on laissait sa peau respirer ? 🌙 Votre p

Et si on laissait sa peau respirer ? 🌙

Votre peau est magique, faites-lui confiance ! ✨

Grâce au film hydrolipidique, elle crée sa propre crème : un bouclier naturel qui protège des agressions extérieures, régule l’hydratation et équilibre le pH. Mais pour qu’elle puisse vraiment en bénéficier, il est essentiel de ne pas perturber cet équilibre.

Voici une astuce simple pour maximiser les effets : après un double nettoyage, laissez votre peau nue la nuit une à deux fois par semaine. Ainsi, elle pourra se régénérer naturellement, et son film protecteur hydratera, nourrira et défendra votre peau sans aucun produit externe.

💡 N’oubliez pas : toujours faire un double nettoyage avant pour éliminer les impuretés et laisser votre peau respirer !

🌿 Laissez la magie opérer et réveillez-vous avec une peau éclatante et naturellement protégée.

Voici votre défi du jour pour notre calendrier de l’avent bienveillant.

Je suis Chloé, prof de yoga et experte en Face Yoga, et je vous aide à révéler votre éclat naturel en quelques minutes par jour.

Avec mon programme Shine & Flow, je crée des routines sur mesure pour tonifier, détendre et illuminer votre visage, tout en prenant soin de votre lymphe.

Rayonnez naturellement, libérez votre énergie et laissez votre éclat intérieur s’exprimer, sans effort.

#peausaine #filmhydrolipidique #doublenettoyage #routinesoin #éclatnaturel #yogaduvisage

Un live inspirant avec @sophie_jomain ! 💫 Pou

Un live inspirant avec @sophie_jomain ! 💫

Pour notre premier live du calendrier de l’avent bienveillant, j’ai eu l’honneur de recevoir Sophie.

On a parlé de l’amour et de la bienveillance qui l’a guidée dans la vie 💖, de sa nouvelle romance qui fait rêver, du bonheur de decocheter secret Santa chaque jour 🎁 et de ses projets à venir.

Un échange rempli de douceur et de belles perspectives…

Merci à tous pour votre présence ! 🙌🏼

#SophieJomain #Bienveillance #Romance #SecretSanta #Romancedelavent #Auzou #LiveInspiration #calendrierdelavent #calendrierbienveillant #lecture

✨ Calendrier de l’Avent bienveillant 2024 ✨

✨ Calendrier de l’Avent bienveillant 2024 ✨

C’est avec une immense joie que je lance cette 6ème édition de mon calendrier de l’Avent bienveillant 🌟 ! Chaque jour jusqu’à Noël, je vous propose des défis bien-être pour traverser les fêtes en douceur et vous préparer à aborder 2025 sous les meilleurs auspices.

Mais ce n’est pas tout : cette année, j’ai invité des personnalités inspirantes à venir partager leur vision, leurs conseils et leur expertise sur des thématiques qui, je l’espère, vous toucheront autant que moi.

⭐️ Jour 1 : Faire le point sur ses habitudes

Savez-vous que nos habitudes, ces gestes automatiques qui rythment notre quotidien, façonnent une grande partie de notre bien-être ? Certaines nous portent, d’autres peuvent nous freiner. Pour ce premier défi, je vous invite à :
🌿 Identifier vos bonnes habitudes : celles qui vous soutiennent et vous font du bien.
🌪 Faire la lumière sur celles que vous aimeriez changer ou laisser derrière vous.
💡 Penser à de nouvelles habitudes à intégrer pour être plus alignée avec vos objectifs et vos valeurs.

Prenez quelques minutes pour réfléchir, écrire, ou simplement méditer sur ces petites actions du quotidien. Et si vous le souhaitez, partagez vos réflexions en commentaires ou en stories (en me taguant pour que je puisse vous lire ❤️).

Je suis impatiente de vivre une nouvelle fois cette aventure bienveillante avec vous. 🌟
Qui est prête pour ce mois de douceur et d’introspection ?

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Je suis Chloé, prof de yoga et experte en Face Yoga, et je vous aide à révéler votre éclat naturel en quelques minutes par jour.

Avec mon programme Shine & Flow, je crée des routines sur mesure pour tonifier, détendre et illuminer votre visage, tout en prenant soin de votre lymphe.

Rayonnez naturellement, libérez votre énergie et laissez votre éclat intérieur s’exprimer, sans effort.

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#calendrierdelaventbienveillant #bienetre #habitudes #defisdedecembre #objectifs2025 #faceyoga #yogaduvisage

Petite présentation du calendrier de l’avent bi

Petite présentation du calendrier de l’avent bienveillant 2024.

Pour sa 6eme édition, j’espère que vous serez nombreuses à prendre soin de vous !

Rendez-vous dimanche pour notre premier défi 🫶🏻

#calendrierbienveillant #calendrierdelavent #faceyoga #yogaduvisage #bienêtre #beauténaturelle #selfcare #routinebeauté #yogateacher

Ces tendances skincare qu’il est temps d’aband

Ces tendances skincare qu’il est temps d’abandonner ! ✨

En ce moment je vois passer quelques conseils skincare qui ne sont pas vos meilleures alliées pour une peau saine. Voici ce qu’il faut éviter (spoiler : votre peau vous dira merci 💛) :

❄️ Les glaçons sur le visage

Le froid intense peut sembler apaisant, mais il agresse les capillaires et peut irriter la peau, voir même la bruler, surtout si elle est sensible. Il existe des outils spéciaux pour la cryothérapie du visage.

❤️‍🩹 Les gommages réguliers

Votre peau n’a pas besoin d’être “polie” constamment, elle sait se régénérer toute seule. Les gommages, souvent trop abrasifs, peuvent affaiblir votre barrière cutanée et provoquer des rougeurs ou des irritations. Si vous tenez à exfolier, faites-le occasionnellement en institut, avec des produits adaptés.

🙅‍♀️ Les produits anti-acné sur une peau non acnéique

Ces formules sont souvent très agressives et peuvent déséquilibrer une peau qui n’en a pas besoin. Résultat ? Sensibilisation, sécheresse, et parfois même… l’apparition de problèmes qu’on n’avait pas !
Apprenez à différencier quelques boutons d’une véritable acné.

✨ Pas d’huile sur une peau grasse

Au contraire ! Une huile non comédogène peut aider à réguler la production de sébum et hydrater la peau sans l’étouffer. Toutes les peaux ont besoin de soin, même les peaux grasses.

😶‍🌫️ Nettoyer son visage matin et soir

Sur-laver, c’est affaiblir le film hydrolipidique qui protège votre peau. Si vous avez une bonne routine du soir, une petite brume suffira.

💡 Votre peau n’a pas besoin d’agressions pour être belle. Écoutez-la, traitez-la avec bienveillance et misez sur des gestes simples et adaptés à ses besoins.

👉 Et vous, quelle habitude skincare avez-vous abandonnée ? Partagez en commentaire ! ⬇️

#skincare #conseilsbeauté #soinsvisage #peausaine #faceyoga #skincaretips #skincareroutines

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