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FACE YOGA – ROUTINE INDIVIDUELLE

150,00 

Profitez d’un suivi sur 1 mois comprenant trois rendez-vous en visio d’une heure à une heure et demi selon les besoins.

Durant ce mois, nous allons vous créer une routine 100% personnalisée, en fonction de vos besoins et mode de vie.

Je reste disponible tout au long de la routine en cas de question ou de besoin de modifier certains éléments la composant.

Ce suivi est global, on aborde aussi bien l’aspect esthétique que des potentielles douleurs ou améliorations à apporter dans le mode de vie.

Nous porterons une attention particulière à la posture, au cou et au visage dans sa globalité afin de profiter de tous les effets de nos séances et d’une relaxation profonde.

Les techniques employées vous permettrons de refaire circuler l’énergie, prendre conscience de votre corps et rayonner naturellement.

Le cours est accessible à tous, même aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga.

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Description

Lors de notre premier cours, nous faisons un bilan complet de vos attentes et besoins.

Vous repartez avec quelques astuces à tester jusqu’au deuxième cours.

Notre deuxième rendez-vous nous permet d’affiner vos envies et ressentis. Nous créons une routine 100% personnalisée à tester sur 10 jours à peu près.

Le dernier cours nous permet de faire un bilan complet et d’échanger sur les effets ressentis de la pratique sur un mois.

Tout au long de ce mois, je suis disponible pour vous accompagner, vous encourager et vous guider.

A tout moment, si un exercice ne vous convient pas, nous pouvons trouver une solution et le faire évoluer.

Vous êtes toujours accompagnée.

En quelques gestes, vous retrouverez votre beauté naturelle et apprendrez à mieux vous connaître.

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